Акробатические этюды. Видео

12 июля «Торос» приступил к акробатическим занятиям. Занимались ребята в ФОКе, разбившись для удобства на две группы. Тренировки по акробатике – это хорошая возможность для хоккеиста правильно  двигаться и владеть своим телом. В хоккее очень много координационных движений, которые можно освоить через акробатику. Акробатика помогает телу игрока быть готовым к любым ситуациям. Игрок должен уметь поворачиваться, наклоняться, прогибаться, падать, вставать, падать в одну сторону, подниматься в другую, после вращения мгновенно перестраиваться и понимать, куда ты бежишь, и что при этом ты должен делать.
То есть на самом деле, занятия по акробатике не так просты, как может показаться, и не каждому удается справиться с предложенными упражнениями. Стоит заметить, что эти тренировки лишь часть тех нагрузок, которые предстоит пройти команде на предсезонном сборе в конце июля…