Первый лед и тест Купера. Видео

После медицинского обследования, силовых тестов и тренировочных занятий на земле игроки «Тороса» вышли на первую ледовую тренировку. Все-таки лед для хоккеиста – это более привычная стихия, чем кроссы, тесты и занятия по ОФП. Хотя без них тоже никуда.
В этом сезоне «Торос» ледовые занятия начинает на малой арене, на основной пока идут ремонтные и подготовительные работы. Всё будет готово только к приезду команды с латвийских сборов.
Тест Купера, придуманный в прошлом веке для солдат армии США, определяет физическую выносливость спортсмена. Нельзя сказать, что это упражнение любимо хоккеистами, но без него нельзя двигаться дальше. Тренер должен быть уверен в том, что его подопечные готовы к экстремальным нагрузкам.